Semillas Comestibles
Consume las semillas como un fruto seco. Son portadoras de muchos beneficios y propiedades para nuestro organismo. Encontrarás desde semillas de chía hasta semillas de girasol.
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Proveedor:
Biocop
4.5
(36)Precio habitual 4,81 €4,74 € 4,81 €4.74 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Linwoods
4.9
(5)Precio habitual 5,68 €5,68 € 5,68 €28.4 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
NaturGreen
4.6
(22)Precio habitual 3,99 €3,59 € 3,99 €15.96 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Sol Natural
4.0
(2)Precio habitual 4,75 €4,51 € 4,75 €22.55 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
NaturGreen
Precio habitual 2,41 €2,84 € 2,41 €1.14 € / 100 gr1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biocop
4.5
(1)Precio habitual 6,91 €6,84 € 6,91 €13.68 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
ECOCESTA
5.0
(1)Precio habitual 4,62 €4,91 € 4,62 €24.55 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Planeta Huerto
5.0
(2)Precio habitual 1,40 €1,40 € 1,40 €5.6 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
NaturGreen
Precio habitual 10,77 €11,10 € 10,77 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Planeta Huerto
4.7
(40)Precio habitual 3,00 €3,00 € 3,00 €6.0 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biocop
4.6
(86)Precio habitual 3,72 €3,72 € 3,72 €14.88 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biográ
4.7
(48)Precio habitual 3,45 €3,44 € 3,45 €6.9 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biográ
4.6
(23)Precio habitual 3,38 €3,21 € 3,38 €12.84 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Linwoods
4.5
(26)Precio habitual 6,25 €6,25 € 6,25 €31.25 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
El Granero
Precio habitual 3,76 €3,76 € 3,76 €1.88 € / 100 gr1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Linwoods
4.6
(14)Precio habitual 9,40 €9,27 € 9,40 €22.12 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Linwoods
4.8
(12)Precio habitual 6,91 €6,67 € 6,91 €34.55 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
El Granero
4.8
(12)Precio habitual 5,32 €5,32 € 5,32 €26.6 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
NaturGreen
4.8
(109)Precio habitual 9,60 €8,64 € 9,60 €2.16 € / 100 gr1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biográ
4.9
(9)Precio habitual 9,00 €9,00 € 9,00 €36.0 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Sol Natural
4.0
(1)Precio habitual 3,09 €3,00 € 3,09 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biocop
4.7
(136)Precio habitual 1,80 €1,80 € 1,80 €7.2 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biocop
4.6
(123)Precio habitual 1,94 €1,94 € 1,94 €7.76 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Ayurveda Aunténtico
4.0
(1)Precio habitual 5,25 €4,29 € 5,25 €28.6 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Naturcesta
5.0
(1)Precio habitual 6,00 €6,00 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Linwoods
Precio habitual 5,21 €5,21 €26.05 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
NaturGreen
5.0
(10)Precio habitual 4,35 €4,24 € 4,35 €9.42 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biográ
4.4
(5)Precio habitual 8,76 €8,74 € 8,76 €17.52 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
NaturGreen
4.8
(14)Precio habitual 1,91 €2,25 € 1,91 €9.4 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
TerraSana
4.5
(7)Precio habitual 2,50 €2,50 € 2,50 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Planeta Huerto
5.0
(2)Precio habitual 2,70 €2,70 € 2,70 €23.48 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Energy Feelings
Precio habitual 14,01 €13,30 € 14,01 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Planeta Huerto
4.7
(57)Precio habitual 2,30 €2,30 € 2,30 €9.2 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
El Granero
4.3
(7)Precio habitual 1,93 €1,92 € 1,93 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
ECOCESTA
5.0
(3)Precio habitual 4,46 €4,74 € 4,46 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
NaturGreen
4.0
(3)Precio habitual 2,74 €2,74 € 2,74 €12.18 € / Kg1 ud.en el carrito
Semillas Comestibles - Alimentación | Planeta Huerto - Envío en 24/48h
Las semilla son un gran ingrediente que añadir a nuestra dieta. Pero que si pequeño tamaño no te engañe: están llenas de nutrientes que aportan energía al organismo y muchos beneficios para nuestra salud. Contienen altas dosis de minerales, vitaminas y prorteinas. Se trata, por tanto, de un alimento muy completo para ayudarnos a complementar nuestra alimentación, que se puede tomar de diferentes manerras.
Puedes mezclarlas con tu yogur preferido, ya sea vegetal o animal como la vaca, oveja o cabra, en smoothies, granolas, mueslis o ensaladas.
Las semillas de chía son unas de las que más en auge están los últimos años. Son muy ricas en ácidos grados Omega 3, muy saludable para el sistema nervioso y cardiovascular y antioxidantes.
Desde la antigüedad se han aprovechado las pipas de calabaza, muy intersantes nutriconalmente porque aportan al cuerpo antioxidantes, vitaminas de tipo B y triptófano, un aminoácido que interviene en la liberación de serotonina, que es un neurotransmisor relacionado con el sueño y el placer, por lo que pueden ayudarnos a dormir mejor y a estar de mejor humor.
El lino, al igual que la chía, aporta ácidfos grasos saludables, proteina y fibra. Puedes tomarlas al nautral, espolvoreadas sobre una ensalda o en una tostada. En cambio, si las humedeces con agua o en alguna bebida en batido, se libera el mucílago, una sustacia algo viscosa que activa otras cualidades de esta semilla tan completa como reducir la acidez estomacal y el entreñimiento.
Las semillas de cáñamo son un tesoro nutricional. Poseen casi una cuarta parte de proteina completa, con los aminoácidos esenciales, por lo que son muy valoradas como alternativa a las de origen animal para cubrir las necesidades protéicas en dietas veganas. Son también saciantes por su alto contenido en fibra, minerales y vitaminas. Añadelas a tus ensaldas o tómalas como snack, verás que su sabor, entre nuez y almendra te soprenderá.
El sésamo, además de aportar nutrientes básicos como proteínas, fibra y nutrientes como magnesio, calcio, zinc y hierro, contienen dos sutancias únicas, sesamina y sesamolina que tienen un efecto antioxidante. Conviene consumirlo con moderación por su alto conenido en grasas. Disfrútalas en ensaldas, repostería o para preparar tahini.
Además dedel aceite, las semillas de girasol se pueden comer crudas o tostadas, aportando una textura crujiente a tus ensaldas o bowls. Reducen el reisgo de enfermedad cardiovascular y promueven la buena salud de la piel por sus alto contenido en vitamina E y equilibran los niveles de azúcar en la sangre ya que su fibra ayuda disminuir la bosción de azúcar.
Todas estas, así como mezclas de varios tipos y otras semillas comestibles aportarán a tu dieta un sinfín de propiedades y un agradable sabor para tus platos.
