Semillas Comestibles
Consume las semillas como un fruto seco. Son portadoras de muchos beneficios y propiedades para nuestro organismo. Encontrarás desde semillas de chía hasta semillas de girasol.
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Proveedor:
Planeta Huerto
4.6
(80)Precio habitual 2,80 €2,52 € 2,80 €5.6 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Planeta Huerto
4.7
(152)Precio habitual 3,40 €3,40 € 3,40 €13.6 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Planeta Huerto
4.8
(6)Precio habitual 21,40 €21,40 € 21,40 €8.56 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Planeta Huerto
4.7
(41)Precio habitual 8,50 €8,50 € 8,50 €21.25 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Planeta Huerto
4.7
(8)Precio habitual 3,60 €3,42 € 3,60 €14.4 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Planeta Huerto
4.6
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Planeta Huerto
4.7
(64)Precio habitual 5,43 €5,60 € 5,43 €5.43 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Planeta Huerto
4.8
(35)Precio habitual 5,82 €6,00 € 5,82 €2.91 € / ud1 ud.en el carrito -
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Planeta Huerto
4.3
(8)Precio habitual 27,10 €27,10 € 27,10 €10.84 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Planeta Huerto
4.8
(5)Precio habitual 2,70 €2,70 € 2,70 €10.8 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Planeta Huerto
4.8
(18)Precio habitual 2,80 €2,80 € 2,80 €11.2 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Salud Viva
4.2
(6)Precio habitual 5,15 €5,15 € 5,15 €25.75 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Planeta Huerto
4.2
(7)Precio habitual 12,00 €12,00 € 12,00 €4.8 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Linwoods
4.8
(21)Precio habitual 8,45 €8,45 € 8,45 €19.88 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Biocop
Precio habitual 3,01 €2,96 € 3,01 €5.92 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Planeta Huerto
4.7
(46)Precio habitual 9,70 €10,00 € 9,70 €9.7 € / Kg1 ud.en el carrito -
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NaturGreen
4.8
(4)Precio habitual 2,99 €2,99 € 2,99 €13.29 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Planeta Huerto
4.7
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Planeta Huerto
4.7
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Planeta Huerto
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Planeta Huerto
3.8
(4)Precio habitual 13,30 €13,30 € 13,30 €13.3 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Planeta Huerto
4.5
(11)Precio habitual 2,60 €2,60 € 2,60 €17.33 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Biocop
4.6
(23)Precio habitual 3,12 €3,12 € 3,12 €12.48 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Biocop
4.8
(94)Precio habitual 2,65 €2,65 € 2,65 €1 ud.en el carrito -
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Nut&me
5.0
(2)Precio habitual 3,39 €3,39 € 3,39 €11.3 € / Kg1 ud.en el carrito -
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NaturGreen
4.9
(7)Precio habitual 1,89 €1,89 € 1,89 €12.6 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Biocop
Precio habitual 2,88 €2,84 € 2,88 €11.36 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Biocop
4.7
(102)Precio habitual 1,63 €1,59 € 1,63 €7.68 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Planeta Huerto
5.0
(6)Precio habitual 11,40 €11,40 € 11,40 €4.56 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Planeta Huerto
5.0
(1)Precio habitual 13,60 €13,60 € 13,60 €5.44 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Linwoods
5.0
(4)Precio habitual 5,93 €5,88 € 5,93 €29.65 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Linwoods
4.8
(2)Precio habitual 5,13 €5,12 € 5,13 €25.65 € / Kg1 ud.en el carrito -
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NaturGreen
Precio habitual 6,07 €5,83 € 6,07 €12.96 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Salud Viva
Precio habitual 17,20 €17,20 € 17,20 €6.88 € / 100 gr1 ud.en el carrito -
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NaturGreen
4.4
(37)Precio habitual 3,59 €3,59 € 3,59 €20.51 € / Kg1 ud.en el carrito -
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El Granero
4.4
(13)Precio habitual 3,92 €3,92 € 3,92 €19.6 € / Kg1 ud.en el carrito
Semillas Comestibles - Alimentación | Planeta Huerto - Envío en 24/48h
Las semilla son un gran ingrediente que añadir a nuestra dieta. Pero que si pequeño tamaño no te engañe: están llenas de nutrientes que aportan energía al organismo y muchos beneficios para nuestra salud. Contienen altas dosis de minerales, vitaminas y prorteinas. Se trata, por tanto, de un alimento muy completo para ayudarnos a complementar nuestra alimentación, que se puede tomar de diferentes manerras.
Puedes mezclarlas con tu yogur preferido, ya sea vegetal o animal como la vaca, oveja o cabra, en smoothies, granolas, mueslis o ensaladas.
Las semillas de chía son unas de las que más en auge están los últimos años. Son muy ricas en ácidos grados Omega 3, muy saludable para el sistema nervioso y cardiovascular y antioxidantes.
Desde la antigüedad se han aprovechado las pipas de calabaza, muy intersantes nutriconalmente porque aportan al cuerpo antioxidantes, vitaminas de tipo B y triptófano, un aminoácido que interviene en la liberación de serotonina, que es un neurotransmisor relacionado con el sueño y el placer, por lo que pueden ayudarnos a dormir mejor y a estar de mejor humor.
El lino, al igual que la chía, aporta ácidfos grasos saludables, proteina y fibra. Puedes tomarlas al nautral, espolvoreadas sobre una ensalda o en una tostada. En cambio, si las humedeces con agua o en alguna bebida en batido, se libera el mucílago, una sustacia algo viscosa que activa otras cualidades de esta semilla tan completa como reducir la acidez estomacal y el entreñimiento.
Las semillas de cáñamo son un tesoro nutricional. Poseen casi una cuarta parte de proteina completa, con los aminoácidos esenciales, por lo que son muy valoradas como alternativa a las de origen animal para cubrir las necesidades protéicas en dietas veganas. Son también saciantes por su alto contenido en fibra, minerales y vitaminas. Añadelas a tus ensaldas o tómalas como snack, verás que su sabor, entre nuez y almendra te soprenderá.
El sésamo, además de aportar nutrientes básicos como proteínas, fibra y nutrientes como magnesio, calcio, zinc y hierro, contienen dos sutancias únicas, sesamina y sesamolina que tienen un efecto antioxidante. Conviene consumirlo con moderación por su alto conenido en grasas. Disfrútalas en ensaldas, repostería o para preparar tahini.
Además dedel aceite, las semillas de girasol se pueden comer crudas o tostadas, aportando una textura crujiente a tus ensaldas o bowls. Reducen el reisgo de enfermedad cardiovascular y promueven la buena salud de la piel por sus alto contenido en vitamina E y equilibran los niveles de azúcar en la sangre ya que su fibra ayuda disminuir la bosción de azúcar.
Todas estas, así como mezclas de varios tipos y otras semillas comestibles aportarán a tu dieta un sinfín de propiedades y un agradable sabor para tus platos.
