Semillas Comestibles
Consume las semillas como un fruto seco. Son portadoras de muchos beneficios y propiedades para nuestro organismo. Encontrarás desde semillas de chía hasta semillas de girasol.
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Proveedor:
Planeta Huerto
5.0
(3)Precio habitual 19,00 €19,00 € 19,00 €7.6 € / Kg1 ud.en el carrito -
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NaturGreen
Precio habitual 5,55 €4,72 € 5,55 €2.36 € / 100 gr1 ud.en el carrito -
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Planeta Huerto
Precio habitual 22,05 €22,05 € 22,05 €1 ud.en el carrito -
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Biocop
4.8
(61)Precio habitual 3,18 €3,18 € 3,18 €12.72 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Biocop
5.0
(1)Precio habitual 4,87 €4,78 € 4,87 €9.56 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Celnat
5.0
(1)Precio habitual 3,20 €3,20 € 3,20 €1 ud.en el carrito -
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Biográ
Precio habitual 6,55 €5,60 € 6,55 €12.4 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Biográ
5.0
(1)Precio habitual 3,15 €3,15 €12.6 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Soria Natural
4.7
(15)Precio habitual 4,51 €4,51 € 4,51 €45.1 € / Kg1 ud.en el carrito -
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El Granero
4.6
(25)Precio habitual 4,85 €4,85 € 4,85 €10.78 € / Kg1 ud.en el carrito -
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TerraSana
Precio habitual 3,29 €3,29 €1 ud.en el carrito -
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El Granero
Precio habitual 4,17 €4,17 €8.34 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Salud Viva
4.6
(6)Precio habitual 9,60 €9,45 € 9,60 €38.4 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Salud Viva
4.6
(10)Precio habitual 6,25 €6,25 € 6,25 €31.25 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Salud Viva
Precio habitual 6,33 €6,33 €25.32 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Sol Natural
4.2
(11)Precio habitual 7,83 €7,83 € 7,83 €1 ud.en el carrito -
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Soria Natural
4.9
(7)Precio habitual 3,91 €3,91 €65.17 € / Kg1 ud.en el carrito -
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El Granero
Precio habitual 2,96 €2,96 € 2,96 €1 ud.en el carrito -
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Linwoods
Precio habitual 4,98 €4,98 € 4,98 €24.9 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Linwoods
4.8
(16)Precio habitual 6,91 €6,67 € 6,91 €34.55 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
El Granero
Precio habitual 8,05 €8,05 €26.83 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
El Granero
Precio habitual 8,97 €8,97 €44.85 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
El Granero
4.6
(11)Precio habitual 5,72 €5,72 € 5,72 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
El Granero
4.9
(13)Precio habitual 5,38 €5,38 € 5,38 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
Sol Natural
Precio habitual 3,66 €3,66 €7.32 € / Kg1 ud.en el carrito -
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El Granero
5.0
(4)Precio habitual 2,71 €2,71 € 2,71 €6.77 € / Kg1 ud.en el carrito -
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Sol Natural
4.9
(14)Precio habitual 3,82 €3,63 € 3,82 €1 ud.en el carrito -
Proveedor:
El Granero
4.8
(2)Precio habitual 1,80 €1,80 € 1,80 €0.72 € / 100 gr1 ud.en el carrito -
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NaturGreen
4.8
(6)Precio habitual 2,35 €2,35 € 2,35 €10.44 € / Kg1 ud.en el carrito -
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El Granero
Precio habitual 3,70 €3,70 €8.22 € / Kg1 ud.en el carrito -
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El Granero
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La Finestra sul Cielo
Precio habitual 5,61 €5,61 €22.44 € / Kg1 ud.en el carrito -
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El Granero
4.7
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NaturGreen
4.8
(50)Precio habitual 4,54 €5,67 € 4,54 €1.13 € / 100 gr1 ud.en el carrito -
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Biocop
4.5
(21)Precio habitual 5,19 €5,19 € 5,19 €5.19 € / Kg1 ud.en el carrito -
Proveedor:
La Finestra sul Cielo
4.9
(8)Precio habitual 6,00 €6,00 € 6,00 €24.0 € / Kg1 ud.en el carrito
Semillas Comestibles - Alimentación | Planeta Huerto - Envío en 24/48h
Las semilla son un gran ingrediente que añadir a nuestra dieta. Pero que si pequeño tamaño no te engañe: están llenas de nutrientes que aportan energía al organismo y muchos beneficios para nuestra salud. Contienen altas dosis de minerales, vitaminas y prorteinas. Se trata, por tanto, de un alimento muy completo para ayudarnos a complementar nuestra alimentación, que se puede tomar de diferentes manerras.
Puedes mezclarlas con tu yogur preferido, ya sea vegetal o animal como la vaca, oveja o cabra, en smoothies, granolas, mueslis o ensaladas.
Las semillas de chía son unas de las que más en auge están los últimos años. Son muy ricas en ácidos grados Omega 3, muy saludable para el sistema nervioso y cardiovascular y antioxidantes.
Desde la antigüedad se han aprovechado las pipas de calabaza, muy intersantes nutriconalmente porque aportan al cuerpo antioxidantes, vitaminas de tipo B y triptófano, un aminoácido que interviene en la liberación de serotonina, que es un neurotransmisor relacionado con el sueño y el placer, por lo que pueden ayudarnos a dormir mejor y a estar de mejor humor.
El lino, al igual que la chía, aporta ácidfos grasos saludables, proteina y fibra. Puedes tomarlas al nautral, espolvoreadas sobre una ensalda o en una tostada. En cambio, si las humedeces con agua o en alguna bebida en batido, se libera el mucílago, una sustacia algo viscosa que activa otras cualidades de esta semilla tan completa como reducir la acidez estomacal y el entreñimiento.
Las semillas de cáñamo son un tesoro nutricional. Poseen casi una cuarta parte de proteina completa, con los aminoácidos esenciales, por lo que son muy valoradas como alternativa a las de origen animal para cubrir las necesidades protéicas en dietas veganas. Son también saciantes por su alto contenido en fibra, minerales y vitaminas. Añadelas a tus ensaldas o tómalas como snack, verás que su sabor, entre nuez y almendra te soprenderá.
El sésamo, además de aportar nutrientes básicos como proteínas, fibra y nutrientes como magnesio, calcio, zinc y hierro, contienen dos sutancias únicas, sesamina y sesamolina que tienen un efecto antioxidante. Conviene consumirlo con moderación por su alto conenido en grasas. Disfrútalas en ensaldas, repostería o para preparar tahini.
Además dedel aceite, las semillas de girasol se pueden comer crudas o tostadas, aportando una textura crujiente a tus ensaldas o bowls. Reducen el reisgo de enfermedad cardiovascular y promueven la buena salud de la piel por sus alto contenido en vitamina E y equilibran los niveles de azúcar en la sangre ya que su fibra ayuda disminuir la bosción de azúcar.
Todas estas, así como mezclas de varios tipos y otras semillas comestibles aportarán a tu dieta un sinfín de propiedades y un agradable sabor para tus platos.
