Arroz Integral Bio El Granero, 1 Kg
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Toda la información sobre "Arroz Integral Bio El Granero, 1 Kg"
Arroz Integral Bio El Granero, 1 Kg
Descripción
"Arroz Integral Bio El Granero es un alimento ecológico de alta calidad, cultivado de forma sostenible. Conserva su cáscara externa y es una fuente rica en fibra, vitaminas B, minerales (magnesio, hierro) y carbohidratos de absorción lenta. Ideal para recetas saludables, guarniciones, ensaladas o platos principales, cultivado sin pesticidas ni productos químicos"
Beneficios
- Alto contenido en fibra, favoreciendo la salud digestiva y regulación intestinal .
- Proporciona energía sostenida, gracias a hidratos de absorción lenta; útil en dietas vegetarianas y deportivas.
- Rico en vitaminas B (B1, B3, B12) y minerales (magnesio, hierro, potasio), con antioxidantes como selenio y manganeso .
- Aporta proteínas vegetales y grasas insaturadas, con bajo contenido en sodio y azúcar .
- Saciedad prolongada: útil para control de peso y estabilización glucémica
Ingredientes
Arroz integral*.
(*)=De cultivo ecológico.
Información Nutricional (Por 100 g)
| Componente | Por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 374 kcal |
| Grasas | 3,7 g |
| - de las cuales saturadas | 0,71 g |
| Hidratos de carbono | 68,2 g |
| - de los cuales azúcares | 0,75 g |
| Fibra alimentaria | 5,5 g |
| Proteínas | 6,98 g |
| Sal | 0,01 g |
Alérgenos
Puede contener trazas de gluten, sésamo, soja y frutos secos.
Modo de uso
Se aconseja dejar en remojo durante la noche. Después, cocer con 2 medidas de agua por una de arroz durante 45 minutos.
Conservación
Conservar a temperatura ambiente, en un lugar fresco y seco protegido de la luz.
Formato
Bolsa de 1000 g.
Receta
Ensalada templada de arroz integral con verduras y garbanzos
Ingredientes:
- 150 g de arroz integral El Granero
- 1 zanahoria, 1 calabacín, 1 pimiento rojo, 1 lata de garbanzos cocidos (240 g escurridos)
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Jugo de ½ limón
- Sal, pimienta, perejil fresco al gusto
Elaboración:
- Remojar el arroz la noche previa.
- Cocerlo: 150 g arroz + 300 ml agua, tapado, durante 45 min. Escurrir y enfriar ligeramente.
- Saltear en una sartén: zanahoria y calabacín cortados en cubos, luego pimiento; añadir los garbanzos. Salpimentar.
- Mezclar todo con el arroz, aliñar con aceite, limón y perejil. Servir templado o frío.
Variaciones: Añade frutos secos, semillas, hierbas aromáticas o queso feta vegano para más sabor y texturas.
Aviso importante
La información contenida en la descripción de los productos puede variar respecto a la de su etiquetado debido a modificaciones realizadas por el fabricante. Recomendamos a nuestros clientes que lean detenidamente la información en el envase del producto antes de utilizarlo o consumirlo, ya que se podrá encontrar información más detallada y actualizada sobre el mismo.
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