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Qual protetor solar escolher? O GUIA definitivo

O segredo da juventude está na proteção solar. E se não sabia até agora, talvez seja hora de incorporar um protetor solar na sua rotina, já que o sol faz com que percamos a elasticidade da nossa pele, principalmente a do rosto, sendo mais fina. Mas além da estética, também pode causar em nós diversas doenças que preferimos evitar. Quer...

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Todos los árticulos

A importância do equilibrio ácido/básico do organismo

Introdução É importante que o Ph do nosso organismo seja ligeiramente básico (alcalino) para o bom funcionamento celular. O Ph é medido através da análise do Ph na urina, considerando um parâmetro normal que está entre 7-7,5. Se for menor, estamos em um "terreno" ácido e, se for maior, será...

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Descobre a Fitoterapia

Durante muito tempo, o uso de plantas medicinais foi a única ferramenta com a qual um médico podia combater certas doenças. Mais tarde, com o avanço da indústria farmacêutica, o campo da medicina avançou no tratamento de doenças, mas o uso de plantas medicinais não caiu no esquecimento e, graças...

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Receita de hambúrguer de lentilha e cenoura

Vem o fim de semana e nós queremos fazer a exceção à regra quando comer, mas não quer se sentir pesado e desistir de cuidar a saúde. Hambúrgueres de lentilha e cenoura podem ser uma boa escolha. Encorajado a preparar? Aqui vamos mostrar-lhe passo a passo: Hambúrguer de lentilha e...

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Funções da L-carnitina no nosso organismo

De uma maneira ou de outra, é quase certo que já deve ter ouvido falar da L-carnitina. Hoje, vamos tentar esclarecer-lhe as suas dúvidas e explicar a utilidade da L-carnitina a nível fisiológico. O que é a L-carnitina? A L-carnitina é um aminoácido que atua como um transportador de lipídios...

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Antibióticos naturais

Você sabe o ditado que diz "é melhor prevenir do que remediar", e graças à nossa boa natureza, chegamos a muitos antibióticos naturais que melhoram o nosso corpo. Vamos ver aqueles con maior potencial. Alho Alho (Allium sativum) é considerado o rei do "antibióticos naturais" por excelência. Já no antigo...

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3 Conselhos muito úteis para a sua horta

À medida que as nossas hortaliças crescem e se desenvolvem, vamos aprendendo quais são as suas semelhanças e necessidades específicas Assim, iremos ver que as solanáceas mais cultivadas (tomates, pimentões e beringelas) se costumam fortalecer com estacas para não que não dobrem devido ao peso de seus frutos; nas cucurbitáceas...

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