Como proteger a pele do bebé no verão?
O verão está a chegar, assim como o calor, e com ele a praia, a piscina, e a exposição ao sol. Portanto, chegou o momento de encontrar um bom protetor solar para poder desfrutar de tudo sem riscos. E quanto aos pequenotes? Com certeza devemos protegê-los do sol com um bom protetor solar e manter a pele sempre bem hidratada com bons cremes. Porém, como escolher os melhores produtos para tal finalidade?
Como escolher o melhor protetor solar para o bebé?
A primeira coisa que deve saber é que as crianças com menos de seis meses não devem ser expostas ao sol. A sua pele é muito sensível, e podem arder facilmente, pelo que os especialistas recomendam que permaneçam constantemente à sombra.
Se o seu bebé tiver menos de seis meses durante o verão, tente mantê-los sempre protegido, com calças longas e leves e camisas de manga comprida (peças de tecido com proteção UV será ainda melhor!), um chapéu de aba larga para lhes dar sombra ao rosto e, se o conseguirem tolerar, óculos de sol.
A partir dos seis meses, teremos de aplicar creme solar aos bebés. É importante não só aplicar protetor solar desde pequenos, mas também habituá-los e torná-los conscientes da importância deste gesto quando forem um pouco mais velhos.
Tipos de protetores solares
Existem três tipos principais, dependendo dos filtros que contêm:
Filtros físicos/minerais: este é o melhor protetor solar para bebés. A sua utilização é recomendável 6 meses a 3 anos, ou para crianças com pele atópica ou sensível. Isto é porque protegem como se fossem um escudo, ou seja, refletir a luz. Além disso, não podem ser absorvidos pela pele.
Filtros químicos/orgânicos: estes atuam opostamente aos anteriores. Ou seja, em vez de repelir a energia solar, eles prendem-na. Os cremes protetores com filtros químicos são recomendados para crianças a partir dos 3 anos, mas não antes, pois são absorvidos pela pele e podem causar alergias.
Filtros mistos (físicos e químicos): a maioria dos protetores solares contém uma mistura de ambos os filtros.
Critérios a considerar na compra do melhor creme solar
Para além de decidir quais os filtros que o protetor solar do seu bebé deve ter, deve também ter em conta uma série de outros fatores quando o comprar:
- É importante que seja um produto de amplo espectro, ou seja, que cubra contra os raios UVA e UVB.
- Deve ser resistente à água. Em muitas embalagens podemos ver resistência à água ou à prova de água, mas deve ter-se em conta que não são a mesma coisa. De acordo com estudos, os primeiros têm efeito durante os primeiros 40 minutos em contacto com a água, enquanto os impermeáveis duram mais de 80 minutos. Em qualquer caso, é aconselhável, especialmente para as crianças, renovar o creme dado que saiam da água, e nunca ultrapassar estes limites.
- Que não irrita os olhos: as crianças tocam constantemente nos seus olhos, por isso é essencial que o creme não os irrita. É também importante decidir se quer um creme com ou sem perfume. Esta última é mais aconselhável, pois é menos irritante e menos susceptível de causar alergias.
- SPF (Factor de Proteção Solar): Como mínimo devemos usar um factor de proteção de 30, embora o ideal seja 50.
Outras dicas para manter a pele do bebé saudável no verão
Escolha a melhor hora do dia. Não é aconselhável ir à praia ou à piscina logo pela manhã, até cerca das 11 horas, ou à tarde, quando o sol começa a pôr-se, a partir das 6 horas, especialmente se tiver filhos pequenos.
Deve também estar ciente que a incidência dos raios solares não é a mesma em todas as latitudes, portanto tenha isto em mente quando se expuser a si ou aos seus filhos ao sol. Banho de sol em Londres não é o mesmo que banhos de sol no Peru.
E embora o sol tenha uma certa influência positiva na nossa saúde, a exposição direta não é necessária, dado que uma vida normal é suficiente para cobrir as nossas necessidades de Vitamina D e desfrutar do resto dos benefícios da energia do sol.
